Junte-se a centenas de leitores inteligentes e receba Gratuitamente o Protocolo Detox7 no seu e-mail

Respeitamos sua privacidade, NUNCA enviamos spam!

Como 154.882.000 Milhões de Brasileiros irão Emagrecer Rápido Com Jonatas Taborda

Acredite, adotando o nosso Estilo de Vida essa triste realidade não será mais a sua! No Brasil é indicado por muitos profissionais da saúde, inclusive pelo governo, que um adulto "saudável" tenha cerca de 50% da sua ingestão diária total de calorias se origem de carboidratos. De acordo... Leia Mais

27/01/2019

#Aula15 – Como Beber Umas e Ainda Emagrecer?

Óbvio que você não quer ficar igual a foto ai não é? kkkk Então Grave definitivamente isso: Calorias NÃO devem ser consumidas em forma líquida. A forma mais rápida e fácil de consumir calorias é bebendo. Combine isso com o fato que bebidas não enchem muito e você obterá... Leia Mais

26/01/2019

Baixe Gratuitamente o E-Book com 50 Sucos Poderosos

A boa QUALIDADE DE VIDA, energia, disposição e saúde equilibrada é o objetivo de todo ser humano que busca uma vida PLENA e FELIZ. A alimentação é essencial, pois por meio de escolhas saudáveis, nutritivas e saborosas, os resultados positivos no corpo FÍSICO reverberam também no bem... Leia Mais

26/01/2019

#Aula14 – A Importância dos Carboidratos Para Emagrecer

Considerado o maior vilão de todos os tempos! No Brasil é indicado por muitos profissionais da saúde, inclusive pelo governo que para um adulto "saudável", é que cerca de 50% da sua ingestão diária total de calorias se originem de carboidratos. De acordo com esta recomendação, você... Leia Mais

25/01/2019

#Aula13 - A Importância das Proteínas Para Emagrecer

Ao implementar o estilo de vida saudável você deve ter em mente que existe uma recomendação de proteína mínima. Se você planeja fazer exercícios (e deve), você não está mais na "média". Por ambas as razões consumir um pouco mais de proteína do que quantidade mínima diária, é 1 grama... Leia Mais

24/01/2019

#Aula 12 - A Importância da Gordura Para Emagrecer

Um estilo de vida saudável recomenda a ingestão diária de Gordura. A próxima coisa que você vai querer saber antes de implementar essa recomendação em sua REPROGRAMAÇÃO são algumas informações sobre os 4 tipos diferentes de gorduras, 2 dos quais você vai querer consumir e 2... Leia Mais

23/01/2019

AVISO LEGAL

Os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo ao seu esforço e comprometimento. Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de cunho educacional. Nenhuma informação desta página substitui uma consulta com seu médico. Dúvidas: contato.jonatastaborda@gmail.com